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マラソンのあと筋肉痛になっていませんよ~。
あれ?2~3日後かも??
それとも脂肪ばっかりで筋肉痛になる筋肉がない?!
いやいや、まだまだ若い証拠よん♪な~んて都合の
いいように思っていたけど、今日ジムに行って
間違いに気がつきました~。

ランニングマシンで1キロも走らないうちに
ふくらはぎがピキーン!
痛たたたたた‥。

すぐ走るのをやめて、クールダウン代わりに
エアロバイクをしておしまい。
少し真面目にストレッチもしたけど、それがすごく
気持ちよかった~。
たまには真面目にストレッチもいいもんですね!

しかし何が笑えるって、マッチョマンのトレーニング。(失礼!)
フッぬおぉぉぉぉぉーー!
とか雄叫びのような力み方で、そのうち血管が切れそうです。
思わず「ど、ど、どしたの??」って言いたくなります。
やっぱりマッチョマンはタンクトップじゃないと
ダメなんですかね?
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プロフィール
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おかん
年齢:
45
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女性
誕生日:
1972/08/26
職業:
事務
自己紹介:
石川県在住。二児の母。
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