思ったより

マラソンのあと筋肉痛になっていませんよ～。
あれ？２～３日後かも？？
それとも脂肪ばっかりで筋肉痛になる筋肉がない？！
いやいや、まだまだ若い証拠よん♪な～んて都合の
いいように思っていたけど、今日ジムに行って
間違いに気がつきました～。

ランニングマシンで１キロも走らないうちに
ふくらはぎがピキーン！
痛たたたたた‥。

すぐ走るのをやめて、クールダウン代わりに
エアロバイクをしておしまい。
少し真面目にストレッチもしたけど、それがすごく
気持ちよかった～。
たまには真面目にストレッチもいいもんですね！

しかし何が笑えるって、マッチョマンのトレーニング。（失礼！）
フッぬおぉぉぉぉぉーー！
とか雄叫びのような力み方で、そのうち血管が切れそうです。
思わず「ど、ど、どしたの？？」って言いたくなります。
やっぱりマッチョマンはタンクトップじゃないと
ダメなんですかね？