色々あるようで無いような…そんな日々。
2006年10月09日 (月) 20:57
今日は気持ちのいいお天気でしたね～。
さすが体育の日！
ならば運動を！と思ってジムへ行ってきました。
「息があがらないスピードで♪」と思って
いたのに、走り始めた瞬間から息あがるのはＷｈｙ？
とりあえず、騙し騙しなんとか５キロ走ってきました。
こんな調子で今度のマラソン大丈夫かな～。
そして、一週間ぶりに走ったせいか、家に帰って
から急に頭が痛くなった。
今日はもう早目に寝よう～っと。
さすが体育の日！
ならば運動を！と思ってジムへ行ってきました。
「息があがらないスピードで♪」と思って
いたのに、走り始めた瞬間から息あがるのはＷｈｙ？
とりあえず、騙し騙しなんとか５キロ走ってきました。
こんな調子で今度のマラソン大丈夫かな～。
そして、一週間ぶりに走ったせいか、家に帰って
から急に頭が痛くなった。
今日はもう早目に寝よう～っと。
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Re:息を吐いて
そうなんですよね～息を吐くというのが重要。
わかってるんだけどぉ・・・うまくできません。
でも今度はもうちょっと意識してやってみます！
いつもアドバイスありがとう！
わかってるんだけどぉ・・・うまくできません。
でも今度はもうちょっと意識してやってみます！
いつもアドバイスありがとう！